Ruta per l'Alt Empordà, sortint de Roses per la zona militar i anar fent pista vora mar, passant per cala Joncóls i fins el Coll de Norfeu. Direcció a Cadaqués anem a visitar Cala Nans, lloc a on arribes després de fer un camí molt maco amb cinglera al mar. La tornada per la pista de la muntanya Negre, Perafita i acabar amb una trialera de baixada amb molta pedra que et deixa a Rose
 |
| 43.23Km / 980mts + / IBP 71 |
Sortida entre l'Alt Empordà i el Rosselló, sortint d'Espolla per la pista del Vilars que puja al Castell de Requesens. De Requesens seguim la pista, aquesta vegada en molt mal estat degut a l'últim temporal de llevant, fins al Coll de Faig, a on seguim pel Ras de la Menta i els Tres Faig fins arribar al Refugi de Colomates. Aquí seguim pel mig del bosc fins el Coll de la Vallòria i pel camí de l'aigua i el túnel arribem al Coll de Banyuls, a on només haurem de seguir la carretera fins Espolla.
.JPG)
 |
| 53,7km / 1429mts + / IBP 109 |
Ruta entre la Garrotxa i l'Alt Empordà, sortint de Tortellà i amb l'objectiu de arribar a la Mare de Déu del Mont. Sortint de Tortellà seguim la pista de St. Miquel de Coma-de- roure, per després continuar pel corriol que et porta fins la collada d'Espinau, a on ens trobem amb la pista de Espinau. Seguim fins el Coll de les Canals del Carig i carretera avall fins el trencant de Puigbalí, fent el seu bac, i el Soler per la seva solana. Seguim la pista i abans de Falgars, la deixem per seguir el corriol de pujada al santuari, fent trams a peu. Una vegada al santuari, després de la visita, la baixada no hi ha gaires opcions i la fem per carretera asfaltada passant per Segueró, Beuda i Sales de Llierca, per arribar a Tortellà.
 |
| 52,2Km - 1776mts. acumulats - IBP 164 |
 |
| El Moixer |
 |
| 43,4Km - +1609 mts. acumulats - IBP 123 |
